MES VALEURS
Passionée par l'Asie, mes voyages à travers le monde m’ont apporté le sens de l’ouverture, la tolérance, le partage, le calme, la patience. Un regard, des sourires échangés, les différentes façon de saluer en fonction du pays, transforme votre journée.
Mon objectif majeur est de partager et d’accompagner chacun d’entre vous à travers, une prise de conscience de notre corps et de notre mental, si malmenés par nos existences contemporaines.
MA METHODOLOGIE :
« Un corps sain dans un esprit sain : Le changement commence par nous ».
L’objectif est d’atteindre vos propres objectifs.
Ma méthodologie est construite autour de l'échange. Notre travail repose sur un partenariat.
- 2 ou 3 postures vous seront conseillés à effectuer entre 2 séances.
- Je vous propose un accompagnement avec un peu d'effort mais sans douleurs et sans forces. À chacun ses limites.
Afin de mettre en place une évolution sur vos capacités et de libérer le corps de ses tensions, un travail sur 5 à 6 semaines peut être recommandé pour intégrer les postures et les respirations de base. L’objectif est d’atteindre vos propres objectifs.
